구내염의 원인, 구내염 빨리 낫는 법 알아보기

스트레스를 받거나 조금만 피곤하면 우리 몸에서 바로 신호가 오게 됩니다. 바로 구내염입니다.. 구내염은 하나만 생기더라도 식사할 때나 양치할 때 등 통증을 유발해 일상생활에 불편함을 바로 느끼게 됩니다. 게다가 한번 발생하면 쉽게 없어지지 않고 일주일 이상 계속 됩니다. 쉽게 생기는 입병 중 하나인 구내염 어떻게 하면 빨리 낫는지, 오늘은 구내염의 원인과 구내염 빨리 낫는 법을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

-구내염 이란?

구내염이란 원인균이 알려진 감염에 의하거나 또는 비감염성 원인에 의해 입 안 점막(치아 주위 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막, 입 천정의 구개 점막, 혀와 주변 점막)에 염증이 생기는 질환을 말합니다.
원인 요소를 기준으로 세균 감염, 바이러스 감염이 원인인 단순포진(헤르페스 구내염), 진균(곰팡이균)감염이 원인인 구강 캔디다증 등의 감염성 구강점막 질환과 자가면역이나 알레르기 반응에 인한 것으로 알려진 재발성 아프타성 구내 궤양, 편평 태선, 유천포창, 천포창 등의 비감염성 구강점막 질환으로 나눌 수 있습니다.

 

 

 

-구내염의 종류와 원인

구강점막은 신체의 외부와 내부를 연결하는 위치에 있어 신체의 내부적 변화와 외부적 자극으로부터 모두 영향을 받고, 전반적인 건강 상태를 반영하기 때문에 혀와 구강점막의 건강상태가 전신 건강의 거울이라고도 합니다. 구강점막에 나타나는 여러 질환 및 구내염의 원인을 정확하게 알 수는 없지만, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 외에도 볼을 씹거나, 음식이나 알레르기, 치약 성분 등으로 인해 구강점막 질환이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

종류	원인
단순포진성 구내염 (cold sore)	헤르페스 바이러스에 의해 발병한다. 처음 감염되면 발열 등 감기와 비슷한 증상과 함께 1mm 정도의 작은 수포(물집)가 무리를 이뤄 입안 점막, 잇몸, 입술, 입주위 피부 등에 생기고 이후 수포가 터지면 출혈이 나타난다. 성인이 되기 전에 잘 나타나며, 전염성이 있는 질환이다
칸디다증 (candidiasis)	곰팡이 감염으로 인해 생긴다. 위생 상태가 불량한 틀니를 사용하거나 소모성 질환 또는 면역질환을 앓고 있는 경우 잘 발생하는데, 특히 어린아이에게서 흔히 발병한다. 구강 건조증이 있는 사람이나 항생제 복용 후에 일어나기도 한다.
재발성 아프타성 구내궤양 (canker sore)	입 안에 궤양이 생기는 구내염으로, 정확한 원인은 알 수 없지만 면역체계의 이상이나 세균, 바이러스 감염에 의한 것으로 알려져 있다. 뜨거운 음식, 뺨과 혀의 상처 등이 원인이 되기도 하고, 피로와 스트레스, 알레르기 등에 의해 증세가 악화될 수 있다.
구강편평태선 (oral lichen planus)	피부의 편평태선과 같은 것으로 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막, 혀 점막에 잘 생긴다. 하얀선이 그물 형태로 나타나거나 점막이 붉고 매끈하게 위축되거나 허는 형태로 나타난다. 자각증상이 없기도 하지만 심할 경우 매우 쓰라린 통증을 느끼기도 한다.

 

 

 

-구내염 빨리 낫는 법

앞에서도 말했듯이 면역력이 저하되는 경우 발생하기 때문에 제대로 된 수면을 취하거나 충분한 휴식을 취해 주는 것이 좋습니다.
구강이 건조하면 세균 번식이 더욱 활발해 지기 때문에 일일 적정량의 물을 섭취하여 몸의 균형을 맞춰 주는 것이 중요합니다. 
스트레스를 조절하고 균형 잡힌 식사를 하도록 하여야 하며 구강의 청결 관리 또한 중요 합니다. 식사만으로는 충분히 섭취하기 힘든 비타민 B12, 철분 엽산 등을 따로 복용하는 것 또한 효과적인 방법입니다. 우리 몸의 컨디션을 잘 조절하여 구내염을 생기지 않도록 또는 재발하지 않도록 유의하는 것이 좋겠습니다.
이상 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

 

 

 

2021.12.03 - [분류 전체보기] - 다래끼 나는 원인, 다래끼 째기, 알고 치료해야 빨리 낫는다.

다래끼 나는 원인, 다래끼 째기, 알고 치료해야 빨리 낫는다.

2021.11.04 - [분류 전체보기] - 피를 맑게 하는 음식 뭐가 있을까?

피를 맑게 하는 음식 뭐가 있을까?

2021.11.03 - [분류 전체보기] - 귀 이명, 귀에서 삐 소리 증상과 원인은 뭘까?

귀 이명, 귀에서 삐 소리 증상과 원인은 뭘까?

2021.11.05 - [분류 전체보기] - 맹장염 초기증상과 맹장염 위치, 원인 분석

맹장염 초기증상과 맹장염 위치, 원인 분석